いつもチベット体操でお世話になっています。
まわりでは今年も花粉症がひどいわ～という話を耳にするのですが、
昨年からチベット体操を始めて、今年はとても楽にこの季節を過ごしています。
ちょっと鼻がぐずぐずするな~と思っていても、チベット体操をするとす～～っと
鼻がとおりますし、ひどくなりません！！
ずいぶんと体がゆるんだように思いますし、楽に物事を考えるようになってきています。
年だからできない。。とか
年だからやっても仕方がない。。といったあきらめがいつも励ましていただけるおかげで
少しずつなくなってきたように思います。
自分ではあまり意識していなかったのですが、周りのものから変わったといわれるのです！
気持ちが若くなると若くみられるみたいです！
毎日が楽しくなってきました。