今月私はゲシュタルト・アウェアネス・プログラム（GAP)ワークショップの
連続セミナーに参加しました。
講師のクリスティン・プライスがほんとうに素敵な人！！
　エサレン研究所の創立者であり、夫でもある、R.プライス氏とともに発展させ　
世界各国で３０年以上教え続け、実践し続けている。
GAPワークショップとは
「もし壊れているなら、なおさない・・・・。」
なにかを変えようとするよりも「いま、あるがまま」に出会い、
深く耳を傾けてみる。 そこには忍耐、やさしさ、ユーモアがあり、
必要ならば変化が自然に生じてきます。
このワークは、何かを変えようとすることよりも「いま、あるがまま」 に出会い、
深く耳を傾けることを目的としています。
内側と外側の両方でおこる、 人生の浮き沈みの波乗りの方法を学び、
やがて、私たちはどんな波が来ても楽しんで乗る事ができる！
ということを発見する実践なのです。
今回のワークショップの流れは
初心～与える～聴く～コミュニケーション・・と繋がっていくもので、
もちろんそれぞれが独立していて、単発での参加も可能でしたが、
私にとっては最後のコミュニケーションにいたるプロセスと
全ての回を通じて一緒に参加した人達と
それぞれの回だけで出会った人達との間で起こったことや気づいたことすべてに
意味がありました。
初心というワークでは
今まで何度でも見てきたものを今初めて出会ったものとして受け止めることとは
どういうことか？　どんな感じがするものか？
知らないということの価値について
初心で聴く練習ってどういうの？
思考を超えてそれ以上に経験できることはあるのか？
心が閉じかけている時にそれと共に今、ここ！にいられるか？
それは楽ではないからこそ！！訓練がありました。。
与えるということ
差し出す能力は気づく能力と関わっている。
その人が自分を知らなければ、自分に気付いていなければ、
差し出すことは難しい。
相手に手を差し出す時、自分に手があることがわかっていなければ、
手を差し出すことはできないよね
現代はすでに持っているものをないがしろにして持っていないものを
得ようとする傾向が強いけれど、
最初の一歩を見落としたり、すでにできていたり、持っているものを
飛ばすと、、、 次のステップの価値を低めてしまう！
与えるとは？
自分が傷つくまで与える必要はないでしょ
何かをしようとすることをやめてみたらどんな感じがする？
何かをしようとしている時、与えようとしている時、あなたの身体はどんなふう？
私は目からうろこな自分のパターンに気付いて笑うしかなかった。。
何かを差し出したい！！っていう衝動を止める必要はないけれど、
なにが助けになるか！！！ってことを知ることは大切だよね
そう、行動に智慧が必要。
与えることが仕事の人。
与えてばかりいる人。
与えることが好きな人。
与えることと受け取ることは一体。
自分がどんなルールに従って与えたり、受け取ったりしているか、
考えたことある？
人ではなくて、自分自身にどんな態度をとっているか、
見つめてみたことある？
たくさんの欲しいもの、やりたいことがある。
その奥に本当の○○があるのだ
聴くってどういうこと？
人との関わりだけで聴くことはあるのではない。
自分自身のことを「聴く」こと。
外側の聴くと内側の聴く・・・どう違う？
聴くがなかったら、それはコミュニケーションにはならず、ただの
　　　　　　　「自己表現」だ。
自己表現はボールを投げるだけ。
もしかしたらキャッチはしたくないかもしれないよね・・・
どういうとき聴けるのか、
どういうとき聴きたくないのか。
聴くということをするときの自分のパターンに気付く！！！
聴くということが限界になった時の自分がどうなるのか・・・
そのパターンにも気づく・・・
じゃあ、蓄積せずに聴く方法があるのか？
そんなことは果たして必要なのか？
自分だけ！！が唯一の耳なんだろうか？
そうじゃないとしたらどんな感じ？？
聴く力を増やしたい！！
じゃあどうしたらいいの？？その方法は？？
聴きたくないのに聴いているフリは私も辛いけど、
相手にとっても拷問じゃない？？
聴く人にどうあってもらいたい？
話す人にはどんな質が求められるのだろう？
自分がどういう聴くをしたいのか？
自分がどう聴きたいのか？
自分自身の感じている聴くとは・・を知ることの大切さ。
コミュニケーションについて
コミュニケーション、うまく行っている？
コミュニケーション上手になりたい！！
相手のふるまいや言ったことが、どう自分に着地したか、
自分に起きていること、そこで持った感情と相手の意図とを区別する
必要があるけれど、往々にして私達はそこをごっちゃにする。
同じように自分の言っていることが相手にどう着地するのか、、、、
そこに少しの気遣いと配慮が必要になる。
上手なコミュニケーションのためにはどんな質が必要なのかな？
コミュニケーションの助けになる基本とはどんなものか？
今回のワークショップで本当に沢山の実践をし、沢山の気づきがありました。
自分が気づいていなかった自分のパターンを知って、笑えた
今回私が学んだり、受け取ったことはすごく大きかったけれど、
また違ったメンバーで真琴のワーク形式でのシェアリングワークで
大いに語り合いたいな～と思いました。
ワンデーでのシェアリングワークですが、単発でも、コース参加でもできるような形で、
核となるテーマである、まるごとの自分を愛することと
①与えること、受け取ること、
②聴くこと、話すこと、
③コミュニケーション（特に異性間のコミュニケーションにも言及しながら）について
算命学からの視点も視野にいれながらのシェアリングワークをしませんか？
ということで、サブテーマを加えて、再度お知らせです
≪五行のフラワーエッセンスと算命学のシェアリングワーク≫
陰陽五行論を根幹とする算命学と五行のフラワーエッセンスを融合したシェアリングスタイルのワンデーワークショップ
日時：３月３１日（水曜日）　１１時～１５時　　　　　
　　　ワークは３時間ほど（１４時すぎくらいまで）。その後エッセンスを選びますので、お急ぎの方からエッセンスを選んでお帰りいただくこともできます。
場所：藤沢
テーマ：まるごとの自分とひとつになろう！ 第１回
　　サブテーマ：　与えること、受け取ること
誰かを、何かを心から愛そうよ。
愛されたいのに愛されないとしたら・・・
なぜ愛されないのでしょう？
あなたには嫌いな人がいますか？
なぜ愛せないのでしょう？
あなたはあなたを愛していますか？
誰とでも仲良く出来る自分は大好き。
でも、誰かを受け入れられないと思う自分もゆるしてあげようよ。
うまく行っている時の自分はOK。
でも、うまく行ってない時の自分もゆるしてあげようよ。
やさしく、穏やかでいられるときの自分は美しい。
でも、怒っちゃう自分や誰かをねたんでしまう自分もゆるしてあげようよ。
寂しさや、悲しみ、怒りや憎しみ、無価値感や、無力感、孤独感・・・
たくさん、たくさん、体験してきたね。
ぜんぶ、ぜんぶ、自分の内側にあるもの、あったもの。。
ずっと一緒に生きてきたもの。
だからだから、認めてあげよう。
受け入れてあげよう。
そこにあっていいのだよ、と責めないで、抱きしめてあげよう。
まるごとの自分とひとつになろうよ。
ジャッジすることもされることもなく、ただ自分の今の気持ちを、
今思っていることを、心の底の思いを話せる安心な場所です。
自分の思いをシェアすることで気づくことがたくさんあります。
そして人の話を聞くことで、気づくことがまたたくさんあります。
愛の扉を一緒に開きませんか？
あなたの一歩を応援するために五行の算命学とフラワーエッセンスが
ブロックしている経絡に働きかけ、その後のあなたをサポートします。
人数　：　　５名様限定（最少開催人数３名）
参加費：　　7,000円（２０MLのエッセンスボトル代金含みます）
締め切り：　３月２８日（日曜日）
チャクラティーでも飲みながらいかがですか？
第１チャクラから第７までそろっていますよ＾＾
お問い合わせ・お申込みは　reserve★aigamakoto.com　まで
　　　　　　　　　　　　（★を＠に変えて送信してくださいね）
愛賀真琴HP　http://aigamakoto.com/

みなさま　こんばんは～　まことぅ～です＾＾
お知らせがふたつあります。
ひとつめは。。。。
いよいよ１９日になりました！　算命学講座と特別個人セッションのお知らせです。
人間関係の奥義！　　おもしろ「算命学講座」＆ 特別個人セッション
日時：　３月１９日（金曜日）　1３時～１５時
場所：　表参道　（詳細はお申し込み後にお知らせします）
現実世界で生きる私達にとって、
どれだけ自分自身を見つけることが出来るか！！が
この現実世界を超えていく鍵となります。
あなたのパートナーも、上司も、親も、かわいい子供だってあなたとは違うのです。
あなたとは違う個性を持って生まれてきているのですから、
自分のものさしで見ていたら理解できなくて当然のことがあるかもしれません。
同じように、あなたも理解されなくてもあたりまえかもしれません。
相手の目線を知ることで、「な～～んだ、そうだったのか！」と
納得できることがあります。
算命学を通して、他者との関係の中で生きる自分自身を知ることができるからです。
私達は皆、生まれてきただけで完璧なのです。
どんな特徴を、個性を持って生まれてきたのか？
どんな環境に自分自身をおいてやると輝けるのか？
自分自身の中にあるこだわりを発見し、
自分自身を縛っていたものは自分だったってことに
気づくきっかけになるかもしれませんよ。
今回はVol.3の内容を中心に５つの本能と星をわかりやすく解説します。
あなたがあなたらしく生きるために、あなた目線と他者目線を知る。
講座のよいところは、他者の中の自分を知ることができることです。
算命学でより豊かでハッピーな人間関係をつくりませんか？
料金：　５、０００縁
（再受講者は２，０００縁）
講座終了後はご希望の方（限定４名様）に特別個人セッションをいたします。
（通常個人セッション：　６０分　１３，０００円）
＜特別個人セッション＞
①１５時１５分～１５時４５分
②１５時５０分～１６時２０分　予約済み
③１６時２５分～１６時５５分　予約済み
④１７時１５分～１７時４５分
料金：　５，０００円（フォローアップの方は５００円引きで承ります。）
＊講座受講される方にはご自身と大切な方計２名様分の算命学資料を差し上げています。
お申し込み時にお名前（性別も）と生年月日をお知らせくださいませ。
お知らせ　二つ目は。。。
「五行のエッセンスと算命学のシェアリングワーク」
日　時：　３月３１日（水曜日）　１１時〜１５時
場　所：　藤沢（詳細はお申し込み後にお知らせします）
人　数：　５名様限定（最少開催人数３名）
参加費：　7,000円（エッセンスボトル代金含みます）
締め切り：３月２６日（金曜日）
テーマ：まるごとの自分とひとつになろう！
誰かを、何かを心から愛そうよ。
愛されたいのに愛されないとしたら・・・
なぜ愛されないのでしょう？
あなたには嫌いな人がいますか？
なぜ愛せないのでしょう？
あなたはあなたを愛していますか？
誰とでも仲良く出来る自分は大好き。
でも、誰かを受け入れられないと思う自分もゆるしてあげようよ。
うまく行っている時の自分はOK。
でも、うまく行ってない時の自分もゆるしてあげようよ。
やさしく、穏やかでいられるときの自分は美しい。
でも、怒っちゃう自分や誰かをねたんでしまう自分もゆるしてあげようよ。
寂しさや、悲しみ、怒りや憎しみ、無価値感や、無力感、孤独感・・・
たくさん、たくさん、体験してきたね。
ぜんぶ、ぜんぶ、自分の内側にあるもの、あったもの。。
ずっと一緒に生きてきたもの。
だからだから、認めてあげよう。
受け入れてあげよう。
そこにあっていいのだよ、と責めないで、抱きしめてあげよう。
まるごとの自分とひとつになろうよ。
ジャッジすることもされることもなく、ただ自分の今の気持ちを、
今思っていることを、心の底の思いを話せる安心な場所です。
自分の思いをシェアすることで気づくことがたくさんあります。
そして人の話を聞くことで、気づくことがまたたくさんあります。
愛の扉を一緒に開きませんか？
あなたの一歩を応援するために五行の算命学とフラワーエッセンスが
ブロックしている経絡に働きかけ、その後のあなたをサポートします。
お申し込み・お問い合わせは
愛賀真琴HP　http://aigamakoto.com/

皆さん、お知らせが遅くなりましたが、
１２月１日 田町にて
五行のエッセンスと算命学のシェアリングワーク　ワンデースペシャル　開催します！
初めての都内開催ですので、是非いらしてくださいね～～＾＾
テーマは
「あなたは自分の人生の主人公ですか？」
過去の出来事や失敗の経験に縛られて、自分に制限をしていませんか？
どこかで、「私の人生、こんなものよ」と諦めていませんか？
才能がない、お金がない、、、、と言い訳していませんか？
「私なんか・・・、俺なんか・・・」と自分自身を過小評価していませんか？
自分自身を生きることをやめていませんか？
なんのジャッジもなく、ただ自分の今の気持ちを、今思っていることを、
心の底の思いを話せる安心な場所です。
自分の人生の主人公は自分。
自分を生きるために、もし、それを妨げているものがあるとしたら、
それはどんな事でしょうか？
自分の思いをシェアすることで気づくことがたくさんあります。
そして人の話を聞くことで、気づくことがまたたくさんあります。
幸せの扉を一緒に開きませんか？
あなたの一歩を応援するために算命学とフラワーエッセンスがその後のあなたを
サポートします。
１２月１日（火曜日）　１３時～１７時　　田町にて
料金：７，０００円（エッセンス含む）
お申し込み・お問い合わせは
愛賀真琴HPより　　http://aigamakoto.com/
メールにても受け付けます　reserve☆aigamakoto.com
　　（☆を@に変えて送信してくださいね）
締め切りは１１月３０日　１８時まで

4ヶ月に渡るワークを安心できる場としてそこに居させてもらえたことに
改めて思いを馳せています。
本当にどうもありがとうございました！
もしかしたらみえにくい時もあったかもしれないけれど・・
私は自分なりの生きていくリズムで、平行してある（例えばチベット体操や他のワーク・・）の中で、仕事の中で、日常生活の中で、
自分なりの変化をゆっくりと・・時に、ものすごいスピードで感じとっていたように思います。
はじまる前からいただいていた「ゴール」を何に置くか、
そこからもうワークははじまっていたのだし。
日々ただ感じることは出来るように思うけれど、
やはりそれは日常の雑多に感じてしまうほかの感情と共に泡のように
次々と消えてしまうことの方が多いのが現実だし・・
こうして題を決めて自分に向かうということは、必要なことなんだなぁと気づかされました。
そのことが一番大きいことだったかもしれません。
また、皆さんとのシェアや真琴さんの経験されたことを通して語られることが
自分の中の何かと共鳴したりすると、また心はどんどん変化すると共に
安心でき、こういう場で聞いたり話したりすることが、いかに大切かということも
改めて再確認という意味で素晴らしい体験ができました！
色々な意味でとても大きなサポートが得られた4ヶ月間だったと思えます。
意図した瞬間から起こりはじめた「自分がふさわしい場所に居たい」という
漠然としたように感じられる・・でもそこにこだわり続けた自分の強い思い、
それが何に至るのか・・
そのことが腑に落ちたこのワークでのラストは、まさに圧巻でした。
そう気づいた瞬間から不思議と本当に親との距離感や関わり方も変化し始めたことを
また今改めて感じているワーク後です。
自分が変わるというのは、言動を起こさなくても何かが起きることがあるのだ、と
思えたここ数日間だったから。
それから、仕事（お金が発生するということにおいて）の関わり方の学びも
また大きい出来事のひとつ。
これは自分が生きていく上で大切にしていきたいこと、
それこそ豊かさ・幸せとは何か？につながる応えなのだと今感じています。
個別のワンポイントアドバイスも、ありがたくいただきました。
皆さんと家族のことでシェアできたことも、
私にとって会話の端々に、自分の記憶の中から思い起こされる出来事も多々あり、
すごく気持ちが楽になりました。
「共通の隠れテーマは親子の関係（特に母親）だったとは！
すべてが必然の歯車のような気さえしてきて、ただうなってしまいます。
その回ごとの感想、そして終わった後自分が感じている変化などをちゃんと言葉にして、
改めて今後の生活をしていこうと思える今に感謝します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝をこめて

真琴オリジナルの
『五行のエッセンスと算命学を融合させたワークショップ』
五行のエッセンスとして知られているパシフィックエッセンスとは
東洋医学の知見をもとに算命学の根幹でもある陰陽五行から
人間の身体の経絡のアンバランスに対してエッセンスを活用して生命力を高めていく体系が
作られたもので、肉体、精神、感情、スピリットに作用して、アンバランスのあるところに
バランスのとれたパターンをもたらします。
同じ東洋思想をもとにした算命学と融合させることで、問題の根源となっている原因を
より多次元的に癒すことができると考えています。
五行のエッセンスにはフラワーエッセンス、シーエッセンス、ジェムエッセンスが
それぞれ組み入れられていますので、花と海と鉱物のそれぞれの特徴がより効果的に働き、
即効性も高いパワフルなものになっています。
今回はこのパワフルな五行のエッセンスと算命学のワンデースペシャルワークをします。
≪五行のエッセンスと算命学のワンデースペシャルワークショップ≫
定員に達しましたので、お申し込みを締め切らせていただきました。
■テーマ：　豊かな自分と他者との関係を築く
　　　　　　夫婦、親子、兄弟、恋人など、特に身近に接する家族との関係における
　　　　　　理想の豊かな関係とはどういった関係なのでしょうか？
　　　　　　夫婦って
　　　　　　親子って
　　　　　　嫁姑って
　　　　　　兄弟って・・・一体なんでしょうか？
　　　　　　現在の状態に不満足であるなら、どういう状態があなたにとってほんとうに
　　　　　　満足な状態なのでしょうか？
　　　　　　そんなことについてひとりひとりが自分と正直に向き合い、
　　　　　　お互いの感じていることを真摯にシェアしてみませんか？
　　　　　　私たちは個ですが、繋がっています。
　　　　　　心をオープンにして、自分を開きまた誰かの話を聞くことで
　　　　　　思いもよらなかった世界が開けたりすることもあります。
　　　　　　
　　　　　　エッセンスと算命学がサポートいたします。
■日時：　１０月２８日（水曜日）　１１時～１５時（途中休憩あり）
　　　　　　　　　　　　　　　　おやつまたは軽食と飲み物を適宜お持ちください。
■場所：　神奈川県横浜市　
　　　　　JR石川町駅徒歩３分（場所詳細はお申し込み後にお知らせします）
■料金：　７０００円（エッセンス代金込み）
■人数：　８名まで
■締め切り：　１０月２５日まで
　　　　　　　（料金のお振込み後参加確定とさせていただきます）
ご参加を心よりお待ちしています！！
９月に終了しました４回コースのワークショップにいただいたご感想です。

・。・。・。・。
4ヶ月に渡るワークを安心できる場としてそこに居させてもらえたことに
改めて思いを馳せています。
本当にどうもありがとうございました！
もしかしたらみえにくい時もあったかもしれないけれど・・
私は自分なりの生きていくリズムで、平行してある（例えばチベット体操や他のワーク・・）の中で、仕事の中で、日常生活の中で、自分なりの変化をゆっくりと・・
時に、ものすごいスピードで感じとっていたように思います。
はじまる前からいただいていた「ゴール」を何に置くか、そこからもうワークは
はじまっていたのだし。
日々ただ感じることは出来るように思うけれど、やはりそれは日常の雑多に
感じてしまうほかの感情と共に泡のように次々と消えてしまうことの方が多いのが
現実だし・・
こうして題を決めて自分に向かうということは、必要なことなんだなぁと気づかされました。そのことが一番大きいことだったかもしれません。
また、皆さんとのシェアや真琴さんの経験されたことを通して語られることが
自分の中の何かと共鳴したりすると、また心はどんどん変化すると共に
安心でき、こういう場で聞いたり話したりすることが、いかに大切かということも
改めて再確認という意味で素晴らしい体験ができました！
色々な意味でとても大きなサポートが得られた4ヶ月間だったと思えます。
意図した瞬間から起こりはじめた「自分がふさわしい場所に居たい」という漠然とした
ように感じられる・・でもそこにこだわり続けた自分の強い思い、それが何に至るのか・・
そのことが腑に落ちたこのワークでのラストは、まさに圧巻でした。
そう気づいた瞬間から不思議と本当に親との距離感や関わり方も変化し始めたことをまた今改めて感じているワーク後です。
自分が変わるというのは、言動を起こさなくても何かが起きることがあるのだ、と
思えたここ数日間だったから。
それから、仕事（お金が発生するということにおいて）の関わり方の学びもまた大きい出来事のひとつ。これは自分が生きていく上で大切にしていきたいこと、それこそ豊かさ・幸せとは何か？につながる応えなのだと今感じています。
個別のワンポイントアドバイスも、ありがたくいただきました。
皆さんと家族のことでシェアできたことも私にとって会話の端々に
自分の記憶の中から思い起こされる出来事も多々あり、すごく気持ちが楽になりました。「共通の隠れテーマは親子の関係（特に母親）だったとは！
すべてが必然の歯車のような気さえしてきて、ただうなってしまいます。
その回ごとの感想、そして終わった後自分が感じている変化などをちゃんと言葉にして、改めて今後の生活をしていこうと思える今に感謝します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝をこめて
みなさんが日常においてよりよく変化していく過程をともに共有でき、サポートできること
が私の一番の喜びです☆
こうして体験談をいただくたびに魂がふるえるような感覚を味わい、
皆さんに励ましていただいていることに感謝でいっぱいになります。
ほんとうにありがとうございます。
お申し込み・お問い合わせ　reserve★aigamakoto.comまでお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　（★を＠に変えてご送信くださいませ）