みなさんこんにちは！
風水Lifeアドバイザーの愛賀真琴です。
自粛生活が続いていますがみなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今日、近くの池に散歩にでかけたら、楽しそうに紙コップでつくった糸電話で遊んでいる姉妹を見かけました。
「うまく聞こえる？」って聞いたら
にっこり笑って
「聞こえる💛」って。
子供たちもいろいろと工夫して遊んでいるんですね＾＾
ジョギングしている人がいたり、
背中に子供を背負った若いお父さんが、池で魚釣りをしていたり、
子供とベンチに座って、なにやらレクチャーをしているお父さんがいたり、
いつもとは違うお休み状態を味わっている方たちもいらっしゃるし、
医療従事者の方たちや、
スーパーや宅配業者の方たちなどは
逆にとても忙しい日々を送っていらっしゃいます。
みなさん、それぞれの場で、ほんとうに一生懸命です。
そして、それぞれの立場でそれぞれみんなさまざまに不安を抱えています。
コロナの感染のこと
この生活がいつまで続くのか見えない未来のこと
明日のお金のこと
だって、わたしたちはこれまで経験したことないことを、
今、経験しているのだもの！！
不安になってとーぜん。
とーぜんなんだよね～と思う。
その不安とか恐れる気持ちとかを
隠さなくていいし、
その不安から感情的になることだってあるに違いない。とも思う。
命を守りたいと思うのは本能。
幸せになりたい！と思うし、
困った状況よりも、安心が欲しいと思うし、
悪いことより良いことがあってほしいと願う。
そういう欲求って大小はあるかもしれないけれど、
だれしも持っているもの。。。
毎日のニュースやテレビの報道は恐れを増大させるし、
巷ではいろいろな情報が飛び交い、陰謀論やら、
いわゆる魔女狩り？とか、詐欺説とかね・・
何が真実か、なんてことにエネルギーを割きだしたら
どんどん本来の自分のありようから離れていってしまう。
不安なのは
私だけじゃない
あなただけじゃない
不安な気持ちをちゃ～～んと受け止めて、味わって、
横におかず、追放せず、何が不安なのか、自分に聴いてあげれば
不安は、今の自分にどんなことが必要か、ちゃんと教えてくれるんじゃないかな。
たっぷりの睡眠なのか
ゲラゲラ笑えるような動画をみたり、お笑い番組や映画をみたりすることなのか、
家族でぎゅ～～ってハグしあうことなのか、
おいしいものを食べることなのか、、、、
答えは自分が知っている。
不安をだめと決めつけずに、不安があるままでも
ハッピーに日々を送れるよ。きっと。
不安と仲良くなってみよう！
わたしは、今、スローライフを楽しんでいます。
コロナがなかったら、
こんなにゆったりとお散歩を楽しむこともなく、
池にやってくる、アオサギ君とも仲良しになることもなく、
新しい素敵なまな板を買って、刀匠の作る包丁を新調して
料理を楽しもう、なんて考えになることもなかったかもしれない。
慌ただしく過ぎていく時間を慌ただしく過ごしていたかもしれない。
野菜を育てたいっておもっていたけれど、思っていただけで
行動することなく終わっていっていたと思う。
時間がないといいわけして。
毎日の暮らしをこんなに丁寧に、ひとつひとつを愛おしく思いながら
できるようになるなんて奇跡のようです＾＾
逢えない人達を思って、より一層人を愛おしく感じている自分に
（人が嫌いだったのに・・・）びっくりもしている。
そして、気づけば、そこには揺らがない「わたしの土台」があった。
だから、もし揺れても、いつでも戻れる場所があるってこと。
こんな状況だからこそ、できるようになったことや
考えたことや、気づけたこと、
たくさん
たくさん
自粛生活は、つまり、自分の内側とともにある、ってことだということ。に帰結💛
別に閉じ込められているわけでもないし、
自由を奪われているわけでもないし、
STAY HOME って、命令形だけど、命令されてるわけじゃない、
すべては受け取り方次第
みなさんはいかがですか？
・。・。・。・。・。
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