月曜日(9月28日)は読売文化センター 横浜でのチベット体操クラスの日でした。
横浜そごうの9階に読売文化センターがあるのですが、
そこでクラスを担当することになった昨年7月からずっと継続してくださっている
生徒さんがいらっしゃいます。
チベット体操のクラスではシェアリングの時間ももっています。
長野の善光寺さんの参道にあったお店でであった宝物の万華鏡ネックレスを
是非見てもらいたいと思っていたので、シェアリングの時にそのお話をしました。
私は自分が人から理解されているか、
愛されているか、
わかってもらっているか・・・
がすごく気になります。そのことにすごく気を使ってきたようにも思います。
幼い頃からちょっと変わったところがあったと思われるので笑)、
理解されない、わかってもらえない、と感じていたことが多かったのかもしれません。
人は私のことを色んな風に解釈し、そのように私を見ます。
それはまるで万華鏡のようです。
そして断片的な私を、それが私だと思います。
人の理解の段階というのは様々で、
その人の理解の段階においてそれに沿ったものの見方しかしません。
もちろん、わたしだってそうです。
私が見えているものは私の理解の範囲の中でしかそれを、人を理解することが出来ません。
だから、もしも出会うすべての人に対して、
私はこう思ってこう行動したのです。
私はこういうふうに考えて、こう感じているのです。
あなたの理解はそうかもしれないけれど、私の視点はそうではありません。
私はこういう人間なのです。
などなどと、すべてを説明したいと思うなら、
途方もない根気と時間を必要とするだろう。。。
関わる人たちすべてに私のことをわかってもらいたい!と思うなら、
私の魂が望むことを実現していくことにとてつもない負担をかけることになるだろう。
だから
より沢山の人たちと関わりたいと思うのに、そう望んでいるのに、
多くの人と関われば関わるほどそれは葛藤の種になって苦しかった時期があった。
万華鏡のネックレスは
未完成なわたしをそのままでいいと思うこと。
完璧な人など存在しないこと。
人は私の一部をみて判断するかもしれないけれど、それも私の一部なのだ。
愛すべき一部であり、その人も愛すべき私の一部なのだ。
ってことをいつも私に教えてくれるお守りになった。
私も同じように、起きているできごとの理解できることしかわかっていない。
そのひとのある一部に反応しているのかもしれない。まるで自分をみる鏡のように。。
いつでもそのことを身近にあって思い出させてくれるお守り。
気分がちょっとブルーになった時、胸にぶらさがっている万華鏡を覗く。
同じものなのに、不思議な世界になって想像もしていなかった絵が繰り拡がる。
癒される~~~
気分がハッピーな時も、また覗く。
さらに気分がうきうきして自然と笑っちゃう。
ハッピーがさらにハッピーを呼ぶ。
クラスのあと、生徒さんからいただいたメールにこうあった。
『今日は万華鏡の話に気付かされました。思い違いや受け止め方で
マイナーだった気分が一掃されました^^』
万華鏡の輪。
本日22日間のアバンダンス・プログラム終了です!!
・。・。・。・。・。☆ 私は人生の豊かさに感謝します ☆・。・。・。・。・。
私は自分の目的を知っています。そしてそこに向かう道を喜びと自信をもって歩みます。☆・。・。・。・。・。・。・。☆
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月別アーカイブ: 2009年9月
葉山の海でシーエッセンス作りを体験♪
さて、葉山のパシフィックエッセンスアドバンスコースの2日目は
楽しみにしていた自分のオリジナルシーエッセンス作りです。
前日は肌寒いくらいの曇天だったのに、日焼けが気になるくらいの快晴に
恵まれました!!
朝サビーナさん(パシフィックエッセンスのプロデューサーです)から
それぞれの五行のグループごとに「海を癒す」エッセンスを作りましょう♪と。
海が私たちにもたらしてくれるものに感謝し、常にその深いふところに色々なものを
飲み込んでいてくれる・・そんな海に祈りをこめて海を癒すエッセンスを作ってもって
いきました。
海岸ではまず瞑想をし、各グループの代表がエッセンスを海に与えました。
私は木チームの代表として、私たちが作らせてもらったエッセンスを少しずつ
与えていきました。
どうか、海が喜んでくれますように、
そして今日エッセンスをつくらせてもらう私たちのことを受け入れてくださいね、と
祈りながら。
儀式のあとは皆思い思いに自分と出会ってくれる海の生物を求めて海の中へ。。。
気持ちいい!!
アーチン(うに)
ジェリーフィッシュ(くらげ)
ハーミットクラブ(やどかり)
アネモネ(いそぎんちゃく)
クラブ(かに)
カイトン
くらげみたいだけどくらげじゃない、白くてふわふわしてる生き物
おさかな
シーウィード・ピンクシーウィード
色々いました。
ごつごつした岩や水や砂や海草の感触を丸ごと味わいたくてビーチサンダルを脱いで
海にはいりました。
最初はもう心がうきうきしちゃって、私のワンダーチャイルドが全開!!です。
しばらくは夢中で海の中を覗いたり、触ったり、遊んだり・・
そして、おしりもすっかりぬれて(爆)、心が落ち着いて、
静かに静かに、海のいきものたちと自分と向き合う時間を過ごしました。
海のなかの生き物たちはそれぞれがとてもユニーク♪
自分の命を守るために保護色になっているものやとげがあるもの。
すいすいと気持ちよさげに泳ぐ魚たち。
でてきてはその顔をひっこめるやどかりたち。
くねくねとふわふわとただようものたち。
どれも他の何かになりたいなんて思ってないんだよね?
他のものをうらやましがったりしてないんだね。
な~~んにも考えず、ただ今このときを楽しんでいるね。
でもみんな繋がっている。この海という世界の中で繋がっている。
私のコップの中にはひときわきれい!!と思った緑色のグラデーションのやどかりくん。
ピンク色の巻貝みたいなやどかりさん。
そして気がついたらカイトンが仲間に入ってました^^
出来上がったのは真琴オリジナル「異種の交わりと共生。海はひとつ」
というタイトルの世界でただひとつのエッセンスです!!
大切にしなくっちゃ^^
3日間のワークはとても豊かで実りの多いものでした。
サビーナさんのケーススタディのデモンストレーションではパシフィックエッセンスが
いかにパワフルか!!ということをあらためて実感し、
特にシーエッセンスのパワフルさと即効性にびっくり!!
水性の性質を象徴する「無意識」が大きな変容を促すのでは。。とサビーナさんも
言っていますが、海の力、水の力は計り知れないものがありますね。
これらのエッセンスを使った個人カウンセリングもやっていきます。
また色々なシーエッセンスをブログでも紹介していきますね!!
すべてに感謝を込めてありがとう!!
・。・。・。・。・。☆・。・。・。・。・。
今回、私が作ったエッセンスの中に入っているものです。
<ハーミットクラブ>
ひとりでいることを楽しむ能力。 満足と感受性。充足感
魂の旅は常に孤独で誰とも比較できない個人的なもの。魂とのつながりをサポートしながら
このことへの理解と心の自由をもたらします。そうなると、どんな状況にぶつかっても
落ち着いて対処することができます。
恐れや不安から問題から逃避しているときや前進することを避けている人にも効果的。
どこにいても自分自身でいることをいごこちよくさせてくれる。
<カイトン>
ブロックや緊張をほどき、解消するやさしさ。
ストレスによる体と心の緊張を和らげ、ソフトな状態をもたらします。
8枚の節が重なり合った殻を持つカイトンの8という数字は豊かさや繁栄を意味し、
無限を表す。
文化的な束縛や社会の固定観念の枠を超える自由を与え本来の創造性をフルに発揮する
助けをする。今までのやり方を変える力が増し、新しい行動パターンを生きるための
道を開く。
葉山でわくわく3日間のエッセンスワーク
ちょっと前の話になりますが・・・
9月4,5,6日の3日間は葉山の湘南国際村でのパシフィックエッセンスワーク
のアドバンスコースがありました。
前回の去年はクリスタルを使ってジェムエッセンスを作ったのですが、
今年は海でシーエッセンス作り♪
それはそれは楽しみにしていました。
初日、参加者が7人ずつ
の5つのグループに分かれます。
5・・・そう五行の5です。
算命学でもおなじみのあの五行です。
水・火・木・土・金の5つのグループにはくじを引いて決めました。
私が引いたのは火のグループでした。
ところが何か、きっと宇宙でしょうね、の計らいで人数が合いません・・
火が8名で木のグループは6名しかいません。
サビーナさんが「火のグループから木のグループに替わっても良いよ♪」って
言う人いますか~~??というので、そこで思わず手を上げてしまった私。
自然と手をあげてしまったんですね。
それで木のグループの一員となることに^^
それぞれのグループには最終日にその五行の質をあらわしたパフォーマンスをするように
という課題がありました。
課題に向けてのグループ内での話し合いや練習のしかたにもそれぞれのグループの質が
かなり色濃くでるのです!!
私はやはり後から飛び込んだせいか、木の中にあって異質(笑)でした^^
木の人たちはいったん腹が決まるとすごく早いのですが、それまでは
なかなか本心も言わないし、皆がいいならいいですよ~っていうスタンスを
表面的にはとるのだけれど、決して本心ではない。(爆)
意見はあまり自分から言わないのだけれど、
皆で振り付けを考えて、ダンスの練習をしている土のグループの人たちをみて、
「絶対出来ない、いやだ」と。
ちゃんと強い意志があるのです。なかなか出さないだけ。
2日目になっても何も決まらずにいたのだけれど、話あう間に
「よし、やる!!」って覚悟と方向性が決まると迷いがなくなる。
私が音源を用意することで、お任せされて、
3日目の朝に皆に一応確認してもらってあとはそれぞれが自分の種をどう表現するのか、
完全なぶっつけ本番!!
結果はもちろん、最高♪♪
私たちは木の持つ質のひとつである、唯一「輪廻転生する」誕生~死~再誕生~という
自然のサイクルを種になって表現しました。
種からやがて生まれ成長し、それぞれがユニークである個々の木へと・・
一本一本だけれども、繋がっている。
一緒に繋がって成長する木もあれば、強くまっすぐに自分を主張する木や、種からなかなか
芽をださず、ユックリ、ユックリと成長していく木も。
水や火や土や金の質の助けを借りて成長し、時にはその猛威に死んでいくものもあるけれど、
また再生する。。。そんな木をお話と踊りで表現しました。
すべての質の人たち全員を呼び込んで、クラス全体でパフォーマンス!!
楽しかった~~~^^
替え歌あり、ダンスあり、ひふみ唄と舞!あり、
どのパフォーマンスもそれぞれの五行の特徴がとても良く出ていて、
それぞれに素晴らしかった!!!
こうして出来上がった輪は私に素敵な出会いの種をもたらしてくれました。
シーエッセンス作りのお話は続きへ・・・
第3期『五行のエッセンスと算命学のオリジナルワークショップ』終了!!
6月から始まった第3期の『五行のエッセンスと算命学のシェアリングワーク』が
9月23日、最終回を迎えました。
「自分にとっての本当の幸せとは何か」
「自分にとっての真の豊かさとはどんなものか」
各々が自分のゴールを定め、意図を持ってその状態になることを望んだ時、
それをサポートしてない場所を明らかにし、エネルギーシステムのアンバランス
のあるところにバランスをとるように作用してくれるのがエッセンスです。
算命学的な見地から、選ばれた(必要な)エッセンスとの関係性や理由を探ります。
より原因が表面化することもありました。
問題の根源となっている原因をつきとめ、それを癒すことで調和がもたらされていきます。
毎回アファーメーションする目指すゴールにそのエッセンスがなぜ必要だったのか・・
それがよくわかっているので、より効果的にエッセンスが働いていきます。
毎回自分の感じていることや、エッセンスをとってどうだったか、どんな毎日を送り
どう変化したのか、しなかったのか・・・そんなことを真摯に自分の心の奥底を
シェアしました。
笑いあり、時には涙ありのシェアリングワークです。
何を言っても許される安心できる場所です。
自分の奥深くの感情を味わうということを一人では怖くて出来ない時も
仲間がいるから大丈夫なのです。
自分では気付かない変化に仲間がきづいてくれることもよくあることです。
そして自分の成長を確認します。
それを喜んでくれる仲間がいることもほんとうにうれしい瞬間なのです。
パシフィックの五行のエッセンスにはフラワーエッセンスだけでなく
シーエッセンスやジェムエッセンスも含まれていて、とてもパワフルです^^
フラワーエッセンスだけでなく、海のエッセンスや鉱物のエッセンスのもつ
エネルギーが絶妙に組み合わさってできていると感じています。植物と鉱物を水が
媒体となって繋ぎ、シーエッセンスのもつ海(水性)の性質である、「無意識に光をあてる」
という力が凝り固まった観念や執着や恐れを手放して、水があるがままの流れに身を任せて
「サレンダー」しているように、私たちを魂が真に願う方向に向けて流れていくことを促す
強力なパワーがあるように思うのです。
そんなエッセンスを毎回28日間周期でとりながら、次のステップへと進んでいくのです。
自己発見の旅は一生続くもので、4回のコースを終了したからといってすべてが終わるもの
ではありませんが、一枚一枚薄皮をむくように個々の能力が増し、自分自身への理解が
深まるのを感じ、味わうことが出来たなら、そこで得られた感覚はいつでも思い出すことが
できると思うのです。
そして次のプロセスに勇気をもって進んでいくことができるように思うのです。
いつでもタイミングだと感じた時にはエッセンスのサポートを受ければいいってことも
味わえたはずだから。
毎回コースを終了して思うことは
これまで参加してくださった方々がたくさん感想を寄せてくださっているように、
真の変化はこの後起きてくるのです^^
楽しみですね~~~
ということで、第4期のコースをやりたいと思います!!!
今まで4回コースでしたが、もう少し時間をかけてじっくりと向き合うコース。
約21日間(3週間)周期で6回コースをしたいと思います。
土日コースと平日コース。1回の時間は今までどおり3時間。
テーマは「豊かさ」
あなたにとっての豊かさとは何か?
手に入れたい豊かさについて見つめる。
お金
人間関係(友人関係)
家族
健康
パートナーシップ
所有物
現実的なものから精神的なものまでどんなことでも
人数は少人数でやりたいので、4~5名
開始は10月後半か11月から
日程等詳細は近日中にアップします。
お問い合わせ・お申し込み大歓迎です!!
今日は新月ですね!
皆さん、こんばんは~
今日(19日)は新月で、アバンダンス・プログラムはちょうど11日目です。
「私は私が望んでいるものを手に入れる妨げになっているすべてのものを喜んで手放します」
「私は自分のパワーを表現することを妨げているすべてのエネルギーを喜んで解放します」
「私は私の目的を実現する妨げとなっているすべての思考・感情を喜んで手放します」
自分の中にある疑いや恐れや不安・・といった思考や感情を手放して、
望むものは手に入ると確信し、自分を、宇宙を信頼する。
信頼というテーマにふさわしい気づきのたくさんあった一日になりました。
7月、8月と夏休みになった辻堂チベット体操クラスが久しぶりにありました。
たっぷりとシェアリングの時間をとることからはじめました。
これはその後の時間でいつもとは違うメニューをとりいれて、より深く自分の内面と
対話し、からだの声を聴くことへとつながっていったように思いました。
チベット体操のあと、家族に対するネガティブな感情がなくなっていた、と
言ってくれたNさん。
そういう変化がすぐには起きなくても、しっかりとチベット体操を継続してきたことで
内面の変化を感じてくれていたSさんや、元気に仕事をみつけて、新たな一歩をふみだした
報告をしてくれたCさん。
繋いだ手でチベット体操前と後の手の硬さが変わったことを感じたとシェアしてくれたRさん
月1回ではあるけれど、大切にしたい地域の場だな~と感じた一日でした。
参加してくださったみなさん、ほんとうにありがとうございました!!
新月の今日、OSHOの禅タロットカードをひいてみました。
45. トラベリング
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トラベリング
生はつねに、つねに、連続したものだ。それは最後の目的地に向かって進んで行くのではない。巡礼そのもの、旅そのものが生なのだ。どこかの地点に行き着こうとしているのではなく、ゴールはなく——ただ踊りながら、巡礼の内にあって、どんな目的地も気にせずに楽しく進んで行く——。
目的地にたどり着いたところで、あなたはなにをしようというのかね? これまで誰もこんなことをたずねた者はいない。誰もが生に目的地を設けようとしているからだ。
だが、それが暗に意味するのは……。
もし、あなたがほんとうに生の目的地に着いたとしても、そのあとは? あなたはとても困ってしまうだろう。どこにも行くところがない……あなたは最後の目的地に着いてしまったのだ——しかも、その旅の途中で、あらゆるものを失ってしまった。だから、あなたは最後の目的地に丸裸で立ち、まるで馬鹿のようにあらゆるところを見回すことになる。いったいなんだったのだ、と。あなたは必死になって急いでいたし、次々と心労が絶えなかった。それなのに、その結果がこれなのだ。
解説:
この素晴らしい風景をぬって道を歩む小さな人影は、ゴールのことなど気にしていません。彼、あるいは彼女は、旅そのものがゴール、巡礼そのものが聖地だということを知っています。道を歩む一歩一歩、それ自体が大切なのです。リーディングでこのカードが現われたら、動きと変化の時期を示しています。それは、ある場所から次の場所への物理的な動きかもしれませんし、ひとつの在り方から別の在り方への内なる動きということもあるでしょう。しかし、どんな場合でも、進むのはたやすく、冒険し、成長しているという感触がもたらされることをこのカードは約束しています。余計な苦労や計画は必要ありません。この「トラベリング」カードは、新しいものを受け容れ、抱擁することを思い出せてくれます。ちょうど、私たちが日頃慣れ親しんでいるものとは違った文化や環境をもつ別の国を旅しているときのように——。開き、そして受け容れるというこの姿勢は、私たちの生に新しい友人と体験を招き入れます。
OSHOのカードは深いです。
ネットでも引けますよ。
http://www.osho.com/Main.cfm?Area=Magazine&Sub1Menu=Tarot&Sub2Menu=OshoZenTarot&Language=Japanese
ご興味があれば是非一度やってみてくださいね♪