月別アーカイブ: 2009年7月

今日はスペシャル!!ラッキーデー

いつも愛賀真琴のプチアドバイスを読んでくださりありがとうございます!
そんな皆様にお知らせです♪
実は今日はスペシャルな日なのです。
本日7月18日は『甲子の日』
以前からブログなどでもお話していますように、物事の始まりの日。
つまり、何かを始めるのに最適の日です♪
さらに
17日、18日は連続して
気学では九紫火星(火気ともいいます)の年の九紫火星の月の九紫火星の日と
トリプルで重なる日なのですね~~
そして
今日から九気陰遁の始まりでもあり。
明日からは夏の土用(土用についてもプチアドバイスやブログでお話してますね)
が始まりますのでその貴重な前日になります!!
そして土曜日なので、皆さん割と時間が自由に使えるのではありませんか?
ご自分のために。
他にもまだ理由はありますが、
上記のことからだけとってみても、今日は特別な日なのです。
チャンス☆☆の日でもありますね。
新しいことを始めて見るのにも絶好のチャンスですし、

吉方位へ旅行したい人にとっても絶好の日です。
女性は特に『美』に関係するようなことをやってみるといいですよ^^
美しいボディを作るための体操(チベット体操お勧めです♪あは)とか
美しい音楽や絵画など、美術、芸術に触れたり、実際にやってみたり!!
気になっていたことをはじめてみてくださいね。
それから
尊敬できる人との繋がりはご縁を大事にして、その言動を見習ってみる。
そういう人に会いにいく。
電話やメールをする。
未来へのヒントが隠されているかもしれません!!
将来に繋がるご縁や知恵に出会う運気でもあるので、
今すぐには役立たないと切り捨てないで一見興味がもてないことや人の
ご縁や出会いを大切にしたり、それを学んだりすること。
自分とは違う人や意見を認めましょう!
自分の発想とは違う、他人に気付かされた考え・アイデアこそ重要な鍵!!
こんなことをちょっとヒントにして、今日一日を過ごしてみてくださいね。
まだ間に合いますよ~~~^^
皆様にとって素敵なチャンスの日になりますように・。・。・。・。・。

ウクレレはじめました♪

わたし
ウクレレ
はじめました
ウクレレ?
わたしが??
友人のお花の写真展とのコラボのコンサートではじめて知った
『シャンカーズ』  
桑名晴子さん
琢磨啓子さん
宮崎佳代さん
の大人の3人の女性の紡ぎだす音楽がとても好きになりました。
琢磨啓子さんはご主人の琢磨仁さんとお二人のバンド「ハーフムーン」もなさってます。
 http://www.e-half-moon.com/
同じ地区の住人でもあり、『アースデー湘南』の実行委員長として、
未来の子どもたちへ平和な地球を残せるように地球に感謝、海にありがとうの意識を
皆で共有しようって活動していらっしゃる。
その啓子さんがウクレレを教えてくださいます。
しかも私の大好きな逗子の森の古民家で♪
最初はね、ウクレレか~~、って思ったの。正直言うとね。
あまりピンとこなかった。
でも1回目のレッスンの様子を聞いたら、ちょっと体験してみたくなった。
で、行ってみました。
・・・・・・
いやあ~~~!!!!!めちゃめちゃ楽しかった !!!!
まずね、ウクレレの持ち方から教わる。
ちょうどおっぱいの下に当てて、ひじで安定させる。
身体のどこかに力が入るとすべてが硬直しちゃうから、
肩の力を抜いて、全身をリラ~~~ックス。
音を出し始めるとね、
私の体温と木のボディのウクレレがひとつになっていって、
音が身体の中で響くのを感じる。
まるではーとチャクラ全体に響くように・・
生まれて初めてぼろろんとやった私でも、
だんだんと仲良くなっていくウクレレと私の身体が共鳴しているのがわかる。
それがとても心地いい
啓子さんは言う。
  「この歌のここは、Cでいいんだけど、
    ここに来ると、どう?
    どう感じる?
    気持ちが悪いでしょ?
    じゃあ、どのコードなら気持ちがいいか探してゆくの。
    それが、音楽なんだよ。」
 だから目で演奏しちゃだめだよっていうの。
 譜面を目で追ったり、手元を見ないで良いよ。
 間違ったら、耳がわかるの。耳で感じるの。
 そして直せばいいんだよ。
 目で演奏するとね、耳で聴かなくなっちゃうの。
 間違って、耳があれ?違うよって言ったら、そこで直せばいいんだよ
 
 耳で音を聴きながら演奏するのがすごく大切なんだよって。
 最初に教わるコードはC.
 これは指1本、一箇所だけ。
 ぶきっちょな私でも大丈夫。
 そしてFとG7。
 G7までいくと、とたんに指がかたまっちゃって固くなる。
 あれ~私の指だけつき方が違うのかな~
 指を入れる場所がないよ。。困ったな・・・
 啓子さんがちょっと指の位置をずらしてくれるだけで、簡単に指がおさまる。
 こんなところでも、指ってこういうものだっていう固定観念があったんだ~~!!!
 って気付く(笑)
 そしていきなりプロ気分に浸れる指二本でできる演奏にチャレンジ ♪
「天使のほほえみ」っていう啓子さんの作ったオリジナル曲。
みんなの音が倍音になって響いてくる。
自分の音だけじゃなくて隣や前にいる人の音も身体に響く。
楽しくて楽しくて、
みんなに
「真琴ちゃん、うれしそうだね~~」って笑われる。
ウクレレ、イージーってその言葉通り、
力まずイージーに、楽しく、リラックスして、
演奏できるようになりたいな~~
おっぱいの下にちょこんと座るウクレレが愛おしいです
こんなご縁をいただけて、またまた世界が広がりました。
ほんとうに幸せでありがたいです。

チベット体操は気持ちがよいのです^^

今日は、読売文化センター横浜クラスでのチベット体操の日でした。
ここは3ヶ月クールなので、今日から7,8,9月の新しい期が始まりました。
そこで、じっくりと手と上半身、脚と上半身、首のウオーミングアップをしました。
今のようなじめじめと暑い季節はけだるかったり、やる気がでなかったりしやすいものです。
じっくりと身体をほぐして、筋肉の緊張を和らげ、こころと身体をリラックスさせて
本来誰にでも備わっている力!を呼び起こしていきます。
そして   息を吸いきる
息を吐ききる
ということに意識を向けて5つの儀式を行いました。
動作の順番や何回やったか、ということに気を取られずに
ただ自分の呼吸に意識を向けて、内側奥深くに徐々に入っていくのです。

最後のいつもの瞑想&肉体の旅のリラックスタイム♪
クリスタルボウルの音を流したら、
私が!!あっという間に意識が深いところに堕ちてしまい、
どこか遠くにいってしまいました・・・(苦笑)
はっ!!!!ときづいたら、すでに終わりの時間を5分オーバー!!
あわてました。。(爆)
いつもは皆さんがすっきりと、きもちよさそう~~~~に
起き上がるのをながめているのですが、、(汗)
あ~~~・・・でも、すごくすっきりして気持ちよかった~~~!!!
時間をかけて、ゆっくりと今ここに集中できる・・
そんな贅沢な時間を皆さんとともに過ごすことが究極のリラクゼーションだな~
身体の弱った部分にはエネルギーを与え、
凝り固まった部分を解きほぐしてくれる・・
全身を活性化するので、続けていくうちに
徐々に自分の身体にとって、不必要なもの、また不自然なもの、を
取り去ることができるのです。
メリットを数え上げればきりがないほどですが、
・。・。・。☆  からだとの対話の時間  ☆・。・。・。
ぜひ沢山の人たちにもっていただきたいな~と思います。
一緒にやりませんか?
今月は18日 辻堂海浜公園
30日 渋谷
31日 藤沢     で体験できます^^
お申し込み・お問い合わせは 愛賀真琴HPからできますよ♪
http://aigamakoto.com/

コサージュを作りました♪

みなさま、こんにちは、 まことぅ~です。
毎日じっとり暑いですね!
いかがお過ごしでしょうか?
私は湿気100%なんじゃないかと思うような、じとじと暑い日。
さわやかに、コサージュ作りを楽しみました。
教えてくれたのは とても繊細な手染めの織りをしているアーティストの友人です。
HPはこちら↓
http://www.iruuca.jp/index.html
まずはこんな材料で。
mini_CIMG5204.jpg
あらかじめ好きな色を伝えておいたので、布を染めておいてくれました。
今回、私は淡い紫とピンクの混じったようなグラデーションの
やわらかくて、やさしくて、ふわふわ~~~っと。
でも甘すぎない、大人のカジュアルに使えるような
そんなイメージでできたらいいな~と思ってました。
用意してくれていたのは麻とシフォンとシルクの布でした。
淡いピンクと白っぽい麻の布はイメージどおりでした!!!
うれしい~~~~~^^
やっぱりYちゃん、さすがに染めのプロです。
mini_CIMG5205.jpg
もう一人の友人は深い青のグラデーションのコサージュでをつくりました。
これもすごく素敵にできあがりました。
真っ白なシャツに映えそうです^^
mini_CIMG5207.jpg
mini_CIMG5206.jpg
私の出来上がり、アップでとってみました。
mini_CIMG5218.jpg
想像以上に上手にできました~~~、、ね!!!(自画自賛)。
出来上がりを想像しながら作るのはとても楽しくて時間があっという間に
過ぎていきました。
これはアネモネのお花の型紙でつくりましたが、蓮の花のような出来上がり♪
今度は!!
HPにあるようなダリアのお花みたいに華やかな形で
真っ赤なものもフェルトとか起毛の素材でつくりたいな~
秋に向けて・・・