チベットヨーガ　香りと音と瞑想

心と身体のバランスを整える

～ゆるめる・整える・高める～

身体の中を流れる「ルン」を感じよう！

 古代チベットの高僧と言われる先人たちの間に伝わってきた
シンプルかつ奥深い修行法がありました。

肉体を整えるだけでなく、
内的世界のバランスを整えることが主眼でした。
シンプルでありながら非常にパワフルなツールでもあります。

現代に生きるわたしたちにとっても
地・水・火・風・空　の５つのエレメントを活性化し、
内側の感覚を目覚めさせ、整え、高めていく
素晴らしい教えのひとつだといえましょう。

瞑想はつねに何があっても自分のハートの中心にとどまらせてくれる
有効なツールでもあります。

メディシナルレベルの非常に波動の高い精油が
さらに深い心身の癒しと、気づきの変容をもたらします。

＜湘南藤沢ゆったり１３０分クラス＞　

　１１月６日（金曜日）　１０時半～（満席）

　１１月１２日（木曜日）　１０時半～

　料金：　４２００円（各回払い）
☆年間会費１００００円をお支払いただき、会員になっていただきますと、
１回が２８００円でご参加いただけます。年間８回以上ご参加いただけますと大変お得です

 ＜湘南藤沢すっきり８０分クラス＞

　１１月１６日（月曜日）　１３時半～

　１１月２７日（金曜日）　１０時半～

　　料金：　２８００円（会員の方１６００円）

＜愛知県江南なかむらファミリー・クリニッククラス＞

　１１月１４日（土曜日）　　１４時半～

　　　料金：　２５００円
＊すべてのクラスでヨガマットはこちらでご用意しておりますので
お持ちいただく必要がありません。

＊クラス終了後は楽しいお茶会をしています。
是非お気軽にご参加くださいね！