チベット体操に初参加し、その後の身体の変化　　５０代女性（名古屋在住）
その①　＜翌日の変化＞
チベット体操、楽しかった～～～
ほんとうにありがとうございました！
心から感謝しています。
毎週末、フットマッサージと肩こりマッサージを受けているのですが、チベット体操を
初めてして、今朝は大変嬉しい事に、首こりがとれていました！！
びっくりです！！
頭が軽い。うれしい～～＾＾
何日もつものか！？
しばらくマッサージはお休みして、チベット体操で様子を見ます。
とにかく、頭が軽く、腰にも効果あり！！
仰向けに寝ることができました＾＾
その②　＜一ヶ月後＞
チベット体操の一部のみですが、毎晩続けて３キロ！減量できました！！
すごいでしょ。
そして、血流がよくなるあの体操と寝ながらできる楽ちんな体操を選んで
やっていますが、リンパと肩、背中に効果大！！
おかげさまで食欲も落ちました。
アルコールは相変わらず、摂っています（笑）
感謝です。
教えてもらった体操はほんとうにリンパに効果大のようです。
実は、チベット体操に参加当日、びっくりして黙ってましたが、
リラックスタイムの時に手のひらを上に向けることができず・・・
手の甲を上に向けることしかできなかったのです。
どうして～～？？
慌てましたよ。
身体とじっくり向き合う事もなかったからですが、知らず知らずに
肩が内側に入って、猫背になっていたのだと気づきました！
それから毎日体操して、
二週間かかって、やっと手のひらを上にむけられるようになりました♪
おかげさまで腕が大きく振れるようになり、ゴルフの飛距離が伸びて
大変嬉しいです！！
６月には夫婦で参加のゴルフコンペがあり、結果に期待がもてて、
練習も楽しくなりました♪
ありがとうございました＾＾
チベット体操、尿の出もいいのです。
フラワーエッセンスの効果もあって、幸せ感でいっぱいになりました。